【初めての抑熱研磨法　独習マニュアル：目次】

第１章　まず最初に｜初心者でも本当にできる理由

第２章：塗装を理解する｜ここを知らないと絶対に上達しない

　　　　１．ボディ塗装の「３層構造」を知る
　　　　２．塗装の種類
　　　　３．なぜ傷が見えるのか？ なぜ光沢が出るのか？
　　　　４．「オーロラマーク」とは何か？
　　　　５．なぜ「黒い車」は難しいと言われるのか

第３章：傷を見極める方法｜その傷、本当に消しても大丈夫？

　　　　１．傷の「危険度」を分類する
　　　　２．「爪が引っかかるかどうか」が運命の分かれ道
　　　　３．「深追い」はクリア層の消滅を招く
　　　　４．最も大切なのは「残す勇気」

第４章：道具選び｜「まずはこれだけ」に絞るのが成功の秘訣

　　　　１．ポリッシャー（磨く機械）：ダブルアクション一択！
　　　　２．これらを組み合わせる「バフ（パッド）の重要性とその種類」：まずは「ウレタン」から
　　　　３．コンパウンド（研磨剤）の選定と科学 ―― 失敗しない選び方

第５章：ポリッシャーの特性と選択 ―― なぜ「RSE-1250」なのか？

　　　　１．本講座の指定機：RSE-1250（サンダポリッシャー）
　　　　２．【科学的証拠】サーモグラフィで見る研磨熱の比較
　　　　３．【参考】その他のポリッシャーの特徴とリスク
　　　　４．ステップアップの鍵：「オービットダイヤ」とは？

第６章：バフの選択と使い分けガイド

　　　　１．バフの主な種類と役割
　　　　２．スポンジバフの種類と用途一覧
　　　　３．初心者に今最もおすすめな「低反発バフ」
　　　　４．低反発バフの特性と効果
　　　　５．「硬さ」による研磨力の違い
　　　　６．本講習での推奨セッティング
　　　　７．作業時の注意点

第７章：磨く前の下準備（実践編）

　　　　１．正しい洗車 　
　　　　２．鉄粉除去
　　　　３．脱脂（だっし）
　　　　４．マスキング（養生）
　　　　５．光の当て方
　　　　６．まとめ：下準備が整えば、磨きは8割成功している！

第８章：実際の磨き方（実践編）

　　　　１．磨きとは
　　　　　　STEP１：コンパウンドをどれくらい付けるか
　　　　　　STEP２：ポリッシャーの角度
　　　　　　STEP３：動かすスピード
　　　　　　STEP４：圧力（押し付ける強さ）
　　　　　　STEP５：１パネルごとの流れと磨く範囲
　　　　２．まとめ：この5つを意識すれば、あなたはもうプロの動き

第９章：初心者が必ずやる失敗集

　　　　１．バフをギューッと押し付ける
　　　　２．空回しする
　　　　３．コンパウンドを「良かれと思って」付けすぎる
　　　　４．同じ場所ばかり磨きすぎる（一箇所集中）
　　　　５．炎天下で作業する
　　　　６．まとめ：失敗を知ることは、安全な成功への第一歩

第10章：仕上げ技術〜魂を吹き込み、究極の「美」を完成させる?（実践編）

　　　　１．バフ目を消し、オーロラを抜く
　　　　２．艶を深くし、黒をより「黒く」見せる
　　　　３．映り込みを作る「光の整え方」

第11章：コーティングとメンテナンス〜感動の「美」を長く、確実に守り抜く〜（実践編）

　　　　１．脱脂（だっし）：コーティングの密着度を左右する重要儀式
　　　　２．コーティング施工：輝きを閉じ込め、バリアを張る
　　　　３．洗車方法：傷をつけない「非接触」の意識
　　　　４．傷を増やさない拭き方：摩擦は最大の敵

第12章：レベルアップ編〜「プロの思考」をインストールする〜（実践編）

　　　　１．車種とメーカーで変わる「攻略法」
　　　　２．色の特性を知る：黒・ソリッド・パールの違い
　　　　３．「傷取り」と「艶出し」は別物と考える
　　　　４．明日から使える「時短テクニック」

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